2000 Bounce Cardio

Tiësto, David Guetta, Benny Benassi, and more: the tracks that dominated dance floors and headphones back in the early 2000s. The workout format stays the same, but the vibe is completely shifting. The lights, the tempo, and the sound will instantly transport you back to the Y2K era — making the hard work feel easy and helping you leave your worries behind. Keep Shazam handy: you’ll definitely want to add a few throwbacks to your Y2K playlist between sets!

- На тренуванні тобі потрібні кросівки

45 хвилин. Батут, табата, прес — і жодної секунди без діла. Інтенсивна робота, яка тримає пульс у зоні навантаження від початку до кінця. Батут знімає навантаження з суглобів, але не з тебе. Метаболізм після залишається розігнаним ще кілька годин. 
Результат, який видно: менше об'єму, більше витривалості й легкості в тілі.