Barre TRX x Oycha

Тренування закінчується, а ритуали для себе – ні. Після класу OYCHA познайомить тебе зі своїми новинками: убе або гречаним чаєм. А до убе додасть міні-меню з трьома рецептами, щоб продовжити експерименти вже вдома.

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:

У цьому тренуванні ми об'єднали всіма улюблений Barre і петлі TRX.

Barre - це комбінація балету, фітнесу та пілатесу. Ти пропрацюєш все тіло без стрибків і бігу. Але завдяки спеціальним вправам, будуть задіяні всі м'язи, включаючи дрібні, які знаходяться під корсетом великих. Саме їх складніше за все активувати та саме завдяки ним формуються витончені руки та підтягнуті стрункі стегна, як у балерин.

Ми вирішили урізноманітнити елементи Barre та додати більше балансуючих вправ завдяки петлям TRX. Тепер можна легко збільшити або зменшити рівень складності тільки за рахунок зміни кута виконання вправ.

Підходить для всіх рівнів підготовки.