Sound Healing

WHAT TO EXPECT:

Sound healing or sound therapy is a practice of deep relaxation and harmonizing your internal state. The sounds of various instruments help the body and mind tune into our natural frequency, release muscle tension, and regulate breathing.
This practice primarily addresses the negative effects of stress, providing the body with essential relaxation, grounding, and balance.
The class is held lying down in a semi-sleep state, using a pillow and blanket, and we recommend wearing comfortable clothing..

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕШ

Ако за пръв път ни посещаваш, задължително ела 15 минути по-рано преди старта за кратък инструктаж

Поръчай предварително нашите вкусни и живителни протеинови шейкове, смутита и други напитки.

Не закъснявайте! След като започне тренировката няма да ви допуснем в залата. Ако не сте загряли може да се нараните или контузите. Няма да е честно спрямо другите да нарушавата ритъма на тренироевка и настроението на треньора.

Имаме безплатни боксови ръкавици в залите. Също така трябва да имате собствени бинтове или да ги закупите на рецепцията.

Препоръчваме лека въглехидратна закуска, за да сте пълни с енергия и да можете да победите всеки в тренировката.

Нас ни е грижа за твоята кожа, очаквай да намериш органични душ гелове и лосиони за тяло.

По време на тренировките нашите треньори записват сторис, за да се гордеете със себе си в последствие. Защото ако си тренирал и не си се снимал, все едно не си бил на тренировка.   😁

Ако не искате треньора да ви снима или отбелязва в сторис, моля уведомете го предварително.

Може да отмениш тренировка, без да я изгубиш от баланса си, до 6 часа преди началото й.

Внимание! Ако отмениш тренировката за по-малко от 6 часа преди началото й, тя не се запазва в баланса ти.
Тренировките, които започват в периода от 7:00 - 9:00 могат да се отменят без да ги изгубиш, само до 22:00 предишния ден.