Barre × MonMou

Є ритуали, які роблять день м'якшим. На партнерських тренуваннях із MonMou кожен отримає подарунковий набір: резинку зі 100% шовку та щіточку для тіла. Ними зручно користуватись і вдома, і прямо в Smartass: у душі після тренування.

MonMou – український бренд, який з 2018 року розвиває культуру м'якого догляду. З французької назва означає «мій м'який», і саме такою, на думку засновниць, має бути турбота про себе. Шовк бережно фіксує волосся, не тягне й не плутає його, а набір чекатиме на тебе у фірмовому пакеті.

- ​Тривалість тренування - 45 хвилин 
- Проходить у спеціальних шкарпетках

Дуже красиве та ефективне тренування в залі зі станком. Barre — це комбінація балету, фітнесу та пілатесу. Ти пропрацюєш усе тіло без стрибків і бігу, але завдяки спеціальним вправам будуть задіяні всі м’язи, включаючи дрібні, що знаходяться під корсетом великих. Саме їх складніше активувати, і саме завдяки ним формуються витончені руки, як у балерин, та підтягнуті стрункі стегна.

Залежно від складності класу ти працюватимеш із власною вагою, однокілограмовими гантелями, резинками та слайдерами, а також виконуватимеш вправи біля станка. Уже через декілька тренувань ти помітиш зміни у поставі — і це не перебільшення. Підходить для всіх рівнів підготовки.