Tropical Bikini body

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:

Цього разу тренуємося під спеціально підібраний плейлист Tropical House.

Глибокі баси, екзотичні ритми та електронне звучання допоможуть тримати темп, повністю зануритися в процес і отримати ще більше задоволення від тренування.

Bikini body – функціональне тренування, яке передбачає роботу як з власною вагою тіла, так і з використанням різноманітного обладнання: TRX петлі, гума, гирі, гантелі.

За 45 хв ми пропрацюємо абсолютно всі групи мʼязів. Відчуємо легкість, гарне самопочуття, тонус та енергію.

Оптимальне співвідношення навантаження дасть можливість постійно підтримувати гарну фізичну форму, а інтервальний формат тренування дозволить працювати у власному темпі, що чудово, як для новачка, так і для досвідчених атлетів.

Підходить для всіх рівнів підготовки.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ

Якщо ви вперше на тренуванні, вам обов'язково потрібно прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж.

Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.

Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. Ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати налаштовану тренером атмосферу заняття.

В нас є безкоштовні боксерські рукавиці в залах. Також тобі необхідно мати власні бинти або придбати їх в нас на рецепції.

Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.

У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.

Під час тренування наші тренери знімають сторіз, щоб ти потім пишався собою. Бо якщо не зробив фото чи відео на тренуванні, то вважай, що й не був на ньому 😁

Якщо ти не бажаєш, щоб тренер тебе знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідом йому про це заздалегідь.

Ти можеш відмінити запис на клас без його втрати за 6 годин до початку або раніше.

Обережно: якщо тренування було відмінено пізніше, аніж за 6 годин, воно не повертається на баланс.
Класи, які починаються в проміжку з 7 до 9 ранку, можна відмінити без втрати на балансі лише до 22:00 попереднього дня.

Тривалість

ХВИЛИН

Інтенсивність

Середня

Записатися 0951861518

В Smartass особлива атмосфера

ТЕМНІ
ЗАЛИ

ОСОБЛИВЕ
СВІТЛО

PRO
MУЗИКА

PRO
ТРЕНЕРИ

Записатися 0951861518

МОБІЛЬНИЙ ЗАСТОСУНОК

Бронювання тренувань, замовлення їжі в ресторані та сплата рахунків у декілька кліків

Завантажити з Завантажити з