Upper Body
ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:
Тренування в тренажерному залі на верхній плечовий пояс: сила та рельєфність забезпечені!
Ми будемо робити жими, щоб прокачати груди. Виконувати вправи в блочному тренажері, щоб укріпити спину. Відчуємо біцепс та трицепс, а в кінці ще й качнемо прес.
Це як повноцінне тренування в качалці на тренажерах та з використанням вільної ваги, але тобі не доведеться самостійно вигадувати вправи чи стояти в черзі на тренажер, поки якийсь качок витискає там 200 кг. Ти будеш займатися в позитивній компанії та під керівництвом нашого досвідченого тренера. Тобто, це майже персональне тренування, але цікавіше.
Після тренування не забудь знайти у розкладі та записатися на клас Lower Body чи Full Body через кілька днів, щоб пропрацювати все тіло за цей тиждень!
Підходить для всіх рівнів підготовки.
ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ
Якщо ти не бажаєш, щоб тренер тебе знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідом йому про це заздалегідь.
Обережно: якщо тренування було відмінено пізніше, аніж за 6 годин, воно не повертається на баланс.
Класи, які починаються в проміжку з 7 до 9 ранку, можна відмінити без втрати на балансі лише до 22:00 попереднього дня.
В Smartass особлива атмосфера
ЗАЛИ
СВІТЛО
MУЗИКА
ТРЕНЕРИ