Lower Body

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:

60 хвилин для твоїх квадріцепсів, задньої частини стегон та сідниць! Якщо коротко, підтягнуті ноги та пружні сідниці — ось що ми отримаємо в результаті тренування. 

Використовуючи тренажери, ти змусиш стегна та сідниці попрацювати у посиленому форматі. Наприкінці на тебе очікує блок вправ на прес та заминка.

Тренування ми зробили так, щоб тобі не довелося розгублено блукати серед тренажерів, навантаження та вправи підібрані задля оптимальної ефективності, а тренер завжди готовий підказати та виправити техніку, щоб ти отримав від процесу не тільки задоволення, але й разючий результат!

Після тренування не забудь знайти у розкладі та записатися на клас Upper Body чи Full Body через кілька днів, щоб пропрацювати все тіло за цей тиждень!

Підходить для всіх рівнів підготовки.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ

Якщо ви вперше на тренуванні, вам обов'язково потрібно прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж.
Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.
Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. Ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати налаштовану тренером атмосферу заняття.
В нас є безкоштовні боксерські рукавиці в залах. Також тобі необхідно мати власні бинти або придбати їх в нас на рецепції.
Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.
У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.
Під час тренування наші тренери знімають сторіз, щоб ти потім пишався собою. Бо якщо не зробив фото чи відео на тренуванні, то вважай, що й не був на ньому   😁

Якщо ти не бажаєш, щоб тренер тебе знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідом йому про це заздалегідь.
Ти можеш відмінити запис на клас без його втрати за 6 годин до початку або раніше.

Обережно: якщо тренування було відмінено пізніше, аніж за 6 годин, воно не повертається на баланс.
Класи, які починаються в проміжку з 7 до 9 ранку, можна відмінити без втрати на балансі лише до 22:00 попереднього дня.
Тривалість
60
ХВИЛИН
Інтенсивність
Середня

МОБІЛЬНИЙ ЗАСТОСУНОК

Бронювання тренувань, замовлення їжі в ресторані та сплата рахунків у декілька кліків