| Soul 1 | Soul 2 | Soul 3 | Gym 1 | Gym 2 | Gym 3 | Outdoor |
|
08:45
|
Sexy ABS
08:45 - 09:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
Reformass
09:45 - 10:35 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:00
|
|||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
11:15
|
Stretching TRX
11:15 - 12:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
11:30
|
|||||||
|
11:45
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
12:15
|
Reformass
12:15 - 13:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
12:30
|
|||||||
|
12:45
|
|||||||
|
13:00
|
|
07:45
|
Power & Mobility
07:45 - 08:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
08:00
|
|||||||
|
08:15
|
|||||||
|
08:30
|
|||||||
|
08:45
|
Full Body
08:45 - 09:45 (60 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
|||||||
|
10:00
|
Reformass
10:00 - 10:50 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
12:15
|
Functional
12:15 - 13:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
12:30
|
|||||||
|
12:45
|
|||||||
|
13:00
|
|||||||
|
13:15
|
Recovery
13:15 - 14:10 (55 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
13:30
|
|||||||
|
13:45
|
|||||||
|
14:00
|
|||||||
|
14:15
|
|||||||
|
14:30
|
Stretching TRX
14:30 - 15:15 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
14:45
|
|||||||
|
15:00
|
|
15:00
|
Functional
15:00 - 15:45 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
15:15
|
|||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
|||||||
|
16:00
|
|||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
Stretching TRX
16:30 - 17:15 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
|||||||
|
17:30
|
Lower Body
17:30 - 18:30 (60 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
|||||||
|
18:45
|
|||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
Reformass
19:15 - 20:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
19:30
|
|||||||
|
19:45
|
|||||||
|
20:00
|
|||||||
|
20:15
|
|||||||
|
20:30
|
Functional
20:30 - 21:15 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
20:45
|
|||||||
|
21:00
|
|
15:15
|
Functional
15:15 - 16:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
|||||||
|
16:00
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
Reformass
17:15 - 18:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
17:30
|
|||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
|||||||
|
18:45
|
Power & Mobility
18:45 - 19:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
|||||||
|
19:30
|
|||||||
|
19:45
|
|||||||
|
20:00
|
Reformass
20:00 - 20:50 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
20:15
|
|||||||
|
20:30
|
|||||||
|
20:45
|
|
10:00
|
Power & Mobility
10:00 - 10:45 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
11:15
|
Stretching
11:15 - 12:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
11:30
|
|||||||
|
11:45
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
13:00
|
Reformass
13:00 - 13:50 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
13:15
|
|||||||
|
13:30
|
|||||||
|
13:45
|
|||||||
|
14:00
|
|||||||
|
14:15
|
|||||||
|
14:30
|
Reformass
14:30 - 15:20 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
14:45
|
|||||||
|
15:00
|
|||||||
|
15:15
|
|||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
Reformass
15:45 - 16:35 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
16:00
|
|||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
|||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
Cardio & Stuff
17:00 - 17:45 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
17:15
|
|||||||
|
17:30
|
|
08:45
|
Sexy ABS
08:45 - 09:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
Reformass
09:45 - 10:35 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:00
|
|||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
11:15
|
Stretching TRX
11:15 - 12:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
11:30
|
|||||||
|
11:45
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
12:15
|
Reformass
12:15 - 13:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
12:30
|
|||||||
|
12:45
|
|||||||
|
13:00
|
|
07:45
|
Power & Mobility
07:45 - 08:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
08:00
|
|||||||
|
08:15
|
|||||||
|
08:30
|
|||||||
|
08:45
|
Full Body
08:45 - 09:45 (60 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
|||||||
|
10:00
|
Reformass
10:00 - 10:50 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
12:15
|
Functional
12:15 - 13:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
12:30
|
|||||||
|
12:45
|
|||||||
|
13:00
|
|||||||
|
13:15
|
Recovery
13:15 - 14:10 (55 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
13:30
|
|||||||
|
13:45
|
|||||||
|
14:00
|
|||||||
|
14:15
|
|||||||
|
14:30
|
Stretching TRX
14:30 - 15:15 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
14:45
|
|||||||
|
15:00
|
|
15:00
|
Functional
15:00 - 15:45 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
15:15
|
|||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
|||||||
|
16:00
|
|||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
Stretching TRX
16:30 - 17:15 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
|||||||
|
17:30
|
Lower Body
17:30 - 18:30 (60 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
|||||||
|
18:45
|
|||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
Reformass
19:15 - 20:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
19:30
|
|||||||
|
19:45
|
|||||||
|
20:00
|
|||||||
|
20:15
|
|||||||
|
20:30
|
Functional
20:30 - 21:15 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
20:45
|
|||||||
|
21:00
|
|
15:15
|
Functional
15:15 - 16:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
|||||||
|
16:00
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
Reformass
17:15 - 18:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
17:30
|
|||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
|||||||
|
18:45
|
Power & Mobility
18:45 - 19:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
|||||||
|
19:30
|
|||||||
|
19:45
|
|||||||
|
20:00
|
Reformass
20:00 - 20:50 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
20:15
|
|||||||
|
20:30
|
|||||||
|
20:45
|
|
10:00
|
Power & Mobility
10:00 - 10:45 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
11:15
|
Stretching
11:15 - 12:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
11:30
|
|||||||
|
11:45
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
13:00
|
Reformass
13:00 - 13:50 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
13:15
|
|||||||
|
13:30
|
|||||||
|
13:45
|
|||||||
|
14:00
|
|||||||
|
14:15
|
|||||||
|
14:30
|
Reformass
14:30 - 15:20 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
14:45
|
|||||||
|
15:00
|
|||||||
|
15:15
|
|||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
Reformass
15:45 - 16:35 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
16:00
|
|||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
|||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
Cardio & Stuff
17:00 - 17:45 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
17:15
|
|||||||
|
17:30
|
|
08:45
|
Sexy ABS
08:45 - 09:30 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
Reformass
09:45 - 10:35 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
10:00
|
|||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
11:15
|
Stretching TRX
11:15 - 12:00 (45 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
11:30
|
|||||||
|
11:45
|
|||||||
|
12:00
|
|||||||
|
12:15
|
Reformass
12:15 - 13:05 (50 Минути )
Polina Nahula
Запиши се
|
||||||
|
12:30
|
|||||||
|
12:45
|
|||||||
|
13:00
|
