HAPPY NEW YEAR Power Barre
Майже танці сніжинки, тільки з гантелями! Новорічна комбінація балету, фітнесу та пілатесу.
У цьому класі Barre переважає силове навантаження, яке допоможе скульптурувати тіло та досягти бажаної форми.Завдяки спеціальним вправам будуть залучені всі м'язи, включно з дрібними, які знаходяться під корсетом великих. Саме їх складніше за все активувати та саме завдяки їм формуються витончені руки, як у балерин, та підтягнуті стрункі стегна.
Підходить для всіх рівнів підготовки.
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕШ
Ако за пръв път ни посещаваш, задължително ела 15 минути по-рано преди старта за кратък инструктаж
Поръчай предварително нашите вкусни и живителни протеинови шейкове, смутита и други напитки.
Не закъснявайте! След като започне тренировката няма да ви допуснем в залата. Ако не сте загряли може да се нараните или контузите. Няма да е честно спрямо другите да нарушавата ритъма на тренироевка и настроението на треньора.
Имаме безплатни боксови ръкавици в залите.
Също така трябва да имате собствени бинтове или да ги закупите на рецепцията.
Препоръчваме лека въглехидратна закуска, за да сте пълни с енергия и да можете да победите всеки в тренировката.
Нас ни е грижа за твоята кожа, очаквай да намериш органични душ гелове и лосиони за тяло.
По време на тренировките нашите треньори записват сторис, за да се гордеете със себе си в последствие. Защото ако си тренирал и не си се снимал, все едно не си бил на тренировка. 😁
Ако не искате треньора да ви снима или отбелязва в сторис, моля уведомете го предварително.
Ако не искате треньора да ви снима или отбелязва в сторис, моля уведомете го предварително.
Може да отмениш тренировка, без да я изгубиш от баланса си, до 6 часа преди началото й.
Внимание! Ако отмениш тренировката за по-малко от 6 часа преди началото й, тя не се запазва в баланса ти.
Тренировките, които започват в периода от 7:00 - 9:00 могат да се отменят без да ги изгубиш, само до 22:00 предишния ден.
Внимание! Ако отмениш тренировката за по-малко от 6 часа преди началото й, тя не се запазва в баланса ти.
Тренировките, които започват в периода от 7:00 - 9:00 могат да се отменят без да ги изгубиш, само до 22:00 предишния ден.
