2000 Reshape Lower

Tiësto, David Guetta, Benny Benassi, and more: the tracks that dominated dance floors and headphones back in the early 2000s. The workout format stays the same, but the vibe is completely shifting. The lights, the tempo, and the sound will instantly transport you back to the Y2K era — making the hard work feel easy and helping you leave your worries behind. Keep Shazam handy: you’ll definitely want to add a few throwbacks to your Y2K playlist between sets!

Починаємо ще до студії.
Зустрічаємось у загальній зоні — тренер збере групу та проведе на тренування.

50 хвилин. Ноги і сідниці — у фокусі, без винятків. Тяги, випади, сідничний міст, відведення — кожна вправа прицільно направлена на конкретну групу м'язів. Навантаження контрольоване, але глибоке — м'яз включається повністю, а не «десь там». Стегна стають пружними і підтягнутими. Коліна — стабільнішими. Сідниці набувають форми і пружності. Тіло, яке відчуваєш по-новому — і в спорті, і в житті.