| Soul 1 | Soul 2 | Soul 3 | Gym 1 | Gym 2 | Gym 3 | Outdoor |
|
16:00
|
Lower Body
16:00 - 17:00 (60 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
|||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
Reformass
17:15 - 18:05 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
17:30
|
|||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
Stretching TRX
18:30 - 19:15 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
18:45
|
|||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
|||||||
|
19:30
|
Reformass
19:30 - 20:20 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
19:45
|
|||||||
|
20:00
|
|||||||
|
20:15
|
|
07:15
|
Reformass
07:15 - 08:05 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
07:30
|
|||||||
|
07:45
|
|||||||
|
08:00
|
|||||||
|
08:15
|
|||||||
|
08:30
|
Reformass
08:30 - 09:20 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
08:45
|
|||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
Stretching
09:45 - 10:30 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
10:00
|
|||||||
|
10:15
|
|||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
12:00
|
Reformass
12:00 - 12:50 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
12:15
|
|||||||
|
12:30
|
|||||||
|
12:45
|
|
07:30
|
Reformass
07:30 - 08:20 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
07:45
|
|||||||
|
08:00
|
|||||||
|
08:15
|
|||||||
|
08:30
|
|||||||
|
08:45
|
Reformass
08:45 - 09:35 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
09:00
|
|||||||
|
09:15
|
|||||||
|
09:30
|
|||||||
|
09:45
|
|||||||
|
10:00
|
|||||||
|
10:15
|
Stretching TRX
10:15 - 11:00 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
10:30
|
|||||||
|
10:45
|
|||||||
|
11:00
|
|||||||
|
11:15
|
Power & Mobility
11:15 - 12:00 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
11:30
|
|||||||
|
11:45
|
|
16:00
|
Reformass
16:00 - 16:50 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
|||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
|||||||
|
17:30
|
Stretching TRX
17:30 - 18:15 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
Reformass
18:30 - 19:20 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
18:45
|
|||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
|
14:45
|
Reformass
14:45 - 15:35 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
15:00
|
|||||||
|
15:15
|
|||||||
|
15:30
|
|||||||
|
15:45
|
|||||||
|
16:00
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
Reformass
17:15 - 18:05 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
17:30
|
|||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
Reformass
18:30 - 19:20 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
18:45
|
|||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
|||||||
|
19:30
|
|||||||
|
19:45
|
Reformass
19:45 - 20:35 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
20:00
|
|||||||
|
20:15
|
|||||||
|
20:30
|
|||||||
|
20:45
|
|||||||
|
21:00
|
Stretching TRX
21:00 - 21:45 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
21:15
|
|||||||
|
21:30
|
|
16:00
|
Lower Body
16:00 - 17:00 (60 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
16:15
|
|||||||
|
16:30
|
|||||||
|
16:45
|
|||||||
|
17:00
|
|||||||
|
17:15
|
Reformass
17:15 - 18:05 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
17:30
|
|||||||
|
17:45
|
|||||||
|
18:00
|
|||||||
|
18:15
|
|||||||
|
18:30
|
Stretching TRX
18:30 - 19:15 (45 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
18:45
|
|||||||
|
19:00
|
|||||||
|
19:15
|
|||||||
|
19:30
|
Reformass
19:30 - 20:20 (50 min. )
Olena Chumak
Zapisz się
|
||||||
|
19:45
|
|||||||
|
20:00
|
|||||||
|
20:15
|
