Barre TRX × 365 Studio

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:

Ми знайшли партнера, з яким дивимося в одному напрямку. Просуваємо ритуали турботи про себе, які наповнюють. Після цього тренування 365 Studio потішать тебе подарунками, а ми зробимо все, щоб цей стан залишився надовго. 

- ​Тривалість тренування - 45 хвилин 
- Проходить у спеціальних шкарпетках 

У цьому тренуванні ми об'єднали всіма улюблений Barre і петлі TRX.

Barre - це комбінація балету, фітнесу та пілатесу. Ти пропрацюєш все тіло без стрибків і бігу. Але завдяки спеціальним вправам, будуть задіяні всі м'язи, включаючи дрібні, які знаходяться під корсетом великих. Саме їх складніше за все активувати та саме завдяки ним формуються витончені руки та підтягнуті стрункі стегна, як у балерин.

Ми вирішили урізноманітнити елементи Barre та додати більше балансуючих вправ завдяки петлям TRX. Тепер можна легко збільшити або зменшити рівень складності тільки за рахунок зміни кута виконання вправ.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ

Якщо ви вперше на тренуванні, вам обов'язково потрібно прийти за 15 хвилин до початку, щоб отримати інструктаж.
Обов'язково беріть з собою пляшку для води. У нас в роздягальні можна буде набрати смачну фільтровану питну воду.
Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо в зал. Ви можете травмуватися, якщо не розімнетесь і не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати налаштовану тренером атмосферу заняття.
В нас є безкоштовні боксерські рукавиці в залах. Також тобі необхідно мати власні бинти або придбати їх в нас на рецепції.
Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені сил і змогли перемогти всіх на тренуванні.
У роздягальні ви зможете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.
Під час тренування наші тренери знімають сторіз, щоб ти потім пишався собою. Бо якщо не зробив фото чи відео на тренуванні, то вважай, що й не був на ньому   😁

Якщо ти не бажаєш, щоб тренер тебе знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідом йому про це заздалегідь.
Ви можете скасувати запис на заняття без його втрати за 3 години до початку або раніше.

Увага: якщо скасувати тренування пізніше ніж за 3 години до початку, воно не повернеться на баланс.
Тривалість
45
ХВИЛИН
Інтенсивність
Середня
Записатися 0951861518

В Smartass особлива атмосфера

ТЕМНІ
ЗАЛИ
ОСОБЛИВЕ
СВІТЛО
PRO
MУЗИКА
PRO
ТРЕНЕРИ
Записатися 0951861518

МОБІЛЬНИЙ ЗАСТОСУНОК

Бронювання тренувань, замовлення їжі в ресторані та сплата рахунків у декілька кліків
Завантажити з Завантажити з
Завантажити з Завантажити з
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся на їх використання. Для детальної інформації ознайомтесь із нашою Політикою конфіденційності.
Got It!