Софія Вітко

Поєднує силову йогу з роботою в гамаках — і це не про розслаблення. Це про те, щоб тіло нарешті зрозуміло, як включати глибокі м'язи, про існування яких воно раніше не здогадувалось. Улюблена асана — ширшасана: внутрішня стійкість у Smartass-версії. На заняттях створює атмосферу, де практика стає ресурсом: для розвитку, відновлення й турботи про себе. Акцент на здоров'я хребта та розвиток сили. За дипломом юристка, паралельно вчиться в НУФВСУ. У вільний час — прогулянки з песиком і практика.